na co zwracać uwagę

[...] nie ma na wiekszosci stronek jak sie nauczyć trickow =] czyli nie na czym trick polega tylko jak sie go mozna nauczyc =] i najlepiej zeby pisała to osoba ktora tenm trick umie i napisała na co zwracać uwage itp itd Sebasket zgodził się udzielić nam tych materiałów z tego dryblingu, gify takze Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2004-06-06 20:57:42

23 marzec 8,5km rozbiegania. Spartański trening ;P Od początku biegu ból łydek. A na ostatnie 2 km miałem teren mega górzysty. 400m mega podbieg. 31 marca mam zawody powiatowe na 2km. Jak trenować przed nimi? W ogóle jak się zachowywać. Co jeść na co zwracać uwage itp. Co radzicie?

no to teraz ja :D jakie ćwiczenia, na co zwracać uwagę przy obniżonych kręgach i dyskopatii w odcinku krzyzowo-lędźwiowym oraz lordozie? z własnych doświadczeń wiem ze brzuszki odpadają po zrobieniu 3 łapie mnie paraliżujący ból chce zbudować ładną sylwetkę a nie wiem jak to zrobić by nie narobić sobie problemów

[...] ale jak się jednak zrozumieliśmy to wychodzi że to zły pomysł o czym mówię. 2. Mówisz bym nie układał sobie planów to i nie zrobię tego ale chcę zrozumieć mechanizmy i na co zwracać uwagę by sobie jak ochotę znajdę to poćwiczyć i wiedzieć ile i jak z samych oznak jakie daje moje własne ciało lub jakie reakcje w nim mam spowodować 3. Jak moja [...]

[...] dawniej nazywanym "winnym jeziorem" z powodu produkowanej tam olbrzymiej ilości nieoznakowanego wina. Reszta to wina stołowe Vin de Table (35%). Na co zwracać uwage podczas wybierania wina w sklepie? Po piersze nie wybierajmy win najtańszych. Szlachetne francuskie wino powinno posiadać na etykiecie następujące informacje: [...]

Na co zwracać uwagę przy czytaniu składu?

Witam, mam pytanie, moje dwie córki od paru miesięcy trenują karate. Powoli będę musiała kupić im karategi. Pytanie jakie? ceny są różne, na co zwracać uwagę, one maję do 130cm. Będę wdzięczna ra wskazówki.

[...] z teściem co 3 dni. Najpierw za miesiąc podbije teścia do 350mg tygodniowo, a na zimę bym dodał tą deke jakoś w granicach tych 290mg tygodniowo. Czy takie dawki są sensowne? Będę czuł tą deke czy nie przy takich dawkach? Czego się mogę spodziewać? Czego pilnować przy dece/ na co zwracać uwagę? I jak długo ją brać, żeby był sens jej włączenia?

[...] się stosuje z tej diety jakbym stosowal się do niej 100% to bym miał 2700kcal. Ryby można jeść z puchy ? Czy trzeba kupić wędzoną czy tam świeżą i ją przyrządzić? Na co zwracać uwage jak coś będę chciał do coś kupić w sklepie ? Na KCAL i węgle bądź białko ? Co z serkami wiejskimi ? mogę jesc np na noc czy coś? Pieczywo hrupkie żytnie np; [...]

[...] no i do tego nieszczęsny tłuszcz na klacie. Po usunięciu lipomastii wreszcie wezmę się za zdobywanie masy, by ukryć, choć trochę kurza klatę, mimo, że jest obawa czy nie pogorszę sprawy. Oczywiście musze to połączyć z pracą nad psychiką. Może się jeszcze uda. Jeśli miałbyś jeszcze jakieś rady, na co zwracać uwagę w treningu, proszę, napisz.

[...] masy po prostu używasz dla wygody. Co do skoliozy to spokojnie możesz z tym ćwiczyć tylko skonsultuj to z jakimś ogarniętym fizjo który ci wytłumaczy co robić i na co zwracać uwagę. Jako osoba która ma ten sam problem jedyne co mogę ci doradzić to nie obciążają maksymalnie kręgosłupa w zgięciu czyli olej klasyczny martwy ciąg zastąp go [...]

Co byś doradził forumowiczom, którzy są na cyklu siły na co zwracać uwagę i jak trenować?

[...] ale jak się jednak zrozumieliśmy to wychodzi że to zły pomysł o czym mówię. 2. Mówisz bym nie układał sobie planów to i nie zrobię tego ale chcę zrozumieć mechanizmy i na co zwracać uwagę by sobie jak ochotę znajdę to poćwiczyć i wiedzieć ile i jak z samych oznak jakie daje moje własne ciało lub jakie reakcje w nim mam spowodować 3. Jak moja [...]

[...] po prostu ruszać mu się nie chciało. Mimo to przekazał na seminarium taką porcję wiedzy, że głowa mała. Wyjaśniał, analizował, tłumaczył, dlaczego tak, a nie inaczej, na co zwracać uwagę, przekazał całą koncepcję prowadzenia zajęć i szkolenia, popierając to jeszcze obszernym wykładem. Jak idę się do kogoś uczyć, to idę po to, aby się nauczyć, a [...]

Dzięki za odpowiedź. Bardziej złożony trening siłowy przynajmniej w ciągu 3 miesięcy zupełnie odpada, miałem nadzieję że zwykłe hantle wystarczą. Orbitreka chętnie zamówię od zaraz ale nie wiem na co zwracac uwagę przy wyborze. Chciałbym najlepiej wydac do 2000 PLN. Podobnie z wagą łazienkową o ile ma cos tam znaczenie. Pozdrawiam

[...] gotowy aby moc prowadzić dziennik itp. Skończyłem szkołę i napisałem matury, dlatego mam dużo czasu na prowadzenie testu. Potrafię opisać działanie suplementu, wiem na co zwracać uwagę. Mam porównanie do innych tego typu suplementów. Odżywki jakie będę stosował to BCAA i być może białko. Możecie liczyć na solidna wypiskę, zdjęcia i dużo [...]

Chcialem sie zapytac Was rade w sprawie kupienia sprzetu. To powinno byc w innym poscie,ale nie wiem czy tam wogol ktos zaglada. Chce kupic narazie fajke, ale nie wiem na co zwracac uwage, czym sie kierowc przy wyborze. Chodzi mi o sprzet amatorski, o nie wygorowanej cenie, ale znowu nie o tandete. Mozecie cos doradzic ? Moze ktos wie gdzie sa [...]

[...] mijają mi zaparcia. Mam takie pytanie apropo co po DK. Czytałem, że dołożyć kolacje z podobnych składników i że białka=tłuszcze i jak najmniej węgli i co jakiś czas zwiększać. Jednak mam pytanie czy moge te posiłki troche urozmaicać i na co zwracać uwage przy dodawaniu produktów? Np jakąś cebulke czasem lub coś takiego dodać? Dzięki za pomoc.

A na co zwracać uwagę jeszcze, żeby nauczyć się robić poprawnie przysiad i nie być przykurczonym właśnie? Może jakieś dodatkowe ćwiczenia, które pomogą nabrać mobilności i równowagi? Mi kolana jeszcze latają ale staram się nad tym pracować. Co do stóp to stawiam je na szerokości barków prosto ale jak idę w dół to jednak palce trochę kierują się na [...]

Poczytaj jak powinien wyglądać FBW przeanalizuj dokładnie całą sprawę jest kilka artów bodajże 3 o FBW główne zasady, teoria, ćwiczenia i cała potrzebna ci wiedza. Przeczytaj każdy, zwróć uwagę na to jak dobierać ćwiczenia- na co zwracać uwagę i najlepiej zrozum istotę tego treningu